跟着社会进步和日子水平的进步，怎么生一个健康心爱的宝宝成为了许多家庭十分关怀的一个论题。众所周知，怀孕前是须要提早备孕的，但很多人片面的以为备孕是女人应该做的事，其实，男人相同也须要仔细备孕。那么，男人备孕的注意事项有哪些呢？

准爸爸们在孕前半年内要戒烟、操控喝酒。日子起居要养成杰出的习气，加强养分，进行适度的体育训练，但运动量也并不是越大越好，一般每天坚持30-45分钟的训练，例如慢跑，箭步走，打太极等。由于过于剧烈的运动会损坏体内激素的排泄，削减雄性激素的排泄，然后影响精子的质量。

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10、之后，她就被人强行注射了堕胎药

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